Как быстро избавиться от тошноты от алкоголя?

Как избавиться от тошноты от алкоголя? Часто такой вопрос звучит утром после бурной вечеринки. Ведь все прекрасно знают и понимают, что похмелье – это достаточно тяжелое явление, и самый лучший способ от него избавиться – это употреблять алкоголь хорошего качества и в умеренном количестве.

Однако на практике все идет как обычно: бурное застолье и тягостное похмелье. Поэтому вопрос о том, как избавиться от тошноты от алкоголя, никогда не потеряет своей актуальности. Многовековой человеческий опыт привел к выработке многочисленных методов борьбы с этим явлением, а вот какой способ лучше применить – решать самому пострадавшему.

Сущность проблемы

В любом алкогольном напитке присутствует определенное количество этилового спирта, который по своей сути является ядом для человеческого организма. При небольших количествах он легко выводится и не вызывает проблем. При значительном количестве введенного спирта накапливаются продукты его разложения: ацетальдегид, уксусная и молочная кислота, что приводит к ацидозу – кислотно-щелочному дисбалансу.

Похмелье является естественной физиологической защитной реакцией организма на воздействие токсинов. Чрезмерное употребление алкоголя, даже у здорового человека, вызывает следующие симптомы: головная боль, тошнота, жажда и сухость во рту, слабость, «ломка» костей, озноб, изменение сердечного ритма и пульса, т.е. явные признаки интоксикации организма.

Если человек имеет патологии внутренних органов (например, гастрит или панкреатит), то тошнота и рвота может появиться уже при небольшом количестве выпитого алкоголя.

Тошнота и рвота – это один из первых симптомов отравления организма алкоголем. При помощи рвоты очищается система пищеварения. Верный признак самоочищения желудка – в рвотной массе появляется желчь.

Если вместе со рвотой выводится желчь, то это свидетельствует о том, что она попала в двенадцатиперстную кишку (снизился уровень полипептида и соответствующая нагрузка на поджелудочную железу), а двенадцатиперстная кишка, в свою очередь, сработала в режиме обратной перистальтики и отправила свое содержимое в желудок (желчь уменьшила pH в полости желудка и чувствительность его слизистой оболочки). Желудок продвинул желчь через пищевод и уменьшил его чувствительность, что приносит облегчение и устраняет тошноту.

Опасна ли тошнота при похмелье? Несмотря на естественность данного процесса, рвота может быть опасна, если человек «перебрал» спиртного, а она начинается в лежачем положении. Важно, чтобы он не находился в этот момент на спине – масса может попасть в дыхательные пути.

Тошнота после пьянки может быть симптомом серьезного заболевания, которое усиливается при поступлении алкоголя. Одним из признаков такой патологии может служить появление в рвотной массе кровяных примесей.

Принцип избавления от похмелья

Для того чтобы избавиться от похмелья, необходимо придерживаться некоторых принципов. Прежде всего, принимаются меры по исключению обезвоживания организма и очистке желудка от токсинов (промывка, прочистка). Затем, необходимо нормализовать обменные процессы, кровообращение, микрофлору кишечника и восстановить нормальное функционирование пищеварительной системы.

Очистка содержимого желудка

Важнейший этап – очистка желудка от продуктов распада этилового спирта. Следует обеспечить два условия: потребление большого количества жидкости для смыва токсинов и выведение их с помощью рвоты. Для выполнения первого условия рекомендуется выпить не менее 2-2,5 л жидкости в течение 1,5-2 ч. Лучше всего, потреблять минеральную воду или соленую жидкость (например, рассол).

Если после выпивания 500-600 мл жидкости за один прием не прорывается естественная рвота, то для очистки желудка ее следует вызвать искусственным способом.

Старинный народный способ: вливается внутрь 2 стакана теплой воды, а затем, вводится 2 пальца в полость рта (желательно, как можно дальше). После совершения такой процедуры и обеспечения полной очистки рекомендуется принять холодный душ в течение 10-18 минут.

Обезопасить организм от обезвоживания и избавиться от сухости во рту и постоянной жажды можно только усиленным питьем. При этом важно не просто обеспечить водный баланс, но и компенсировать потерю необходимых веществ. Снять симптомы похмелья особенно хорошо помогает употребление следующих напитков: апельсиновый и лимонный сок, кефир, морс, квас, отвар шиповника, охлажденная медовая вода. Востребованы народные средства: огуречный или капустный рассол. Важно при обеспечении питьевого состава позаботиться о компенсации таких микроэлементов (с чем прекрасно справляются рассолы), как фосфор, калий, натрий, кальций, магний, марганец, так как именно они вымываются при чрезмерном потреблении алкоголя, и их нехватка ведет к таким симптомам, как тошнота при похмелье, сбои сердечного ритма, ломка в ногах и т.д.

Простые способы борьбы с тошнотой

Прежде чем применять различные процедуры, важно понять, что бороться надо не с тошнотой, а с причиной ее вызывающей – нейтрализация токсинов и устранение последствий отравления. Можно рекомендовать следующие простые способы:

1. Активированный уголь обеспечивает абсорбирование вредных веществ. При использовании стандартных аптечных таблеток активированного угля, следует исходить из такого правила: 1 таблетка на 9-11 кг собственного веса. Таким образом, взрослому человеку средней комплекции потребуется 6-8 таблеток.
2. Нашатырный спирт способен вызвать положительный эффект. Для этого в воду (200 мл) добавляется 5-7 капель нашатыря. После тщательного перемешивания весь раствор выпивается без перерыва.
3. Питьевая сода нейтрализует образовавшуюся повышенную кислотность. Способ приготовления раствора: 25 г на 250 мл воды.
4. Сырое куриное яйцо – старинное народное средство в борьбе с тошнотой от алкоголя.
5. Минеральная вода может стать хорошим средством для нормализации кислотно-щелочного баланса при правильном выборе типа воды. Наиболее подходит при похмелье гидрокарбонатная минеральная вода, например, “Ессентуки” и “Боржоми”. Одним из эффективных домашних способов повышения эффективности минералки является такой рецепт: минеральная вода разводится водой в соотношении 1:1 и выжимается сок лимона.

Питание при тошноте

Несмотря на отсутствие аппетита при похмелье для восстановления сил необходимо питание, но оно не должно привести к рецидиву тошноты. Следует воздержаться от жирной и острой пищи. Дозу еды рекомендуется уменьшить до полного прохождения признаков похмелья. Легкая еда обеспечивается употреблением йогурта, цитрусовых, бананов. Необходимо ввести в рацион продукты с содержанием витамина В, дефицит которого остро возникает после чрезмерного приема алкоголя (йогурт относится к таким продуктам).

Средства от тошноты

Среди аптечных средств, которые способны помочь избавиться от тошноты или ее избежать, можно отметить следующие препараты:

1. Фестал: при употреблением перед застольем способен устранить последующую тошноту за счет правильного расщепления продуктов питания.
2. Парацетамол: снимает головную боль при похмелье.
3. Витамин С: нормализует обменный процесс, восстанавливает баланс микроэлементов.
4. Реланиум: оказывает успокаивающее воздействие на весь организм.
5. Феназепам: снимает психологическую составляющую похмелья.
6. Пустырник: препараты на основе этой травы восстанавливают содержание магния.
7. Валидол: исполняя роль сосудорасширяющего средства, помогает избавиться от тошноты.
8. Зорекс: является специфическим лекарствам при алкогольных отравлениях.
9. Альказельцер, Алькаприм: аналогичен предыдущему препарату по воздействию.
10. Метионин: оказывает помощь печени в ее функции защиты от токсинов.

Самое лучшее лекарство от тошноты при употреблении алкоголя – умеренное его питье при хорошей закуске. Если все-таки произошло отравление, то, прежде всего, необходимо постараться выспаться и обеспечить усиленное питье. Можно делать витаминные напитки из фруктов и ягод, особенно помогают при алкогольном отравлении морсы из клюквы.