Применение бананов при поносе

Люди интересуются, можно ли включать в свой рацион бананы при поносе. Врачи дают положительный ответ. Хотя существует и другое мнение, когда правильным считается не есть бананы при диарее. Если врач точно установил диагноз, то назначается специальное лечение. Оно является комплексным и включает в себя применение медикаментов, которые помогут нормализовать работу пищеварительного тракта, вывести из организма вредные вещества и непереваренные остатки пищи. Именно средства со слабительным эффектом лучше всего справятся с этой задачей.

Кроме того, можно самостоятельно приготовить отвары и настои растений с целебными свойствами. Народная медицина предлагает множество вариантов. Но не стоит полагаться только на медикаменты и рецепты народной медицины при диарее. Обязательно нужно привести в порядок режим дня, образ жизни и придерживаться специальной диеты, которая поможет улучшить процесс переваривания пищи. Если у человека есть склонность к постоянным поносам или запорам, то нужно начать заниматься спортом. Обязательными являются прогулки на свежем воздухе, причем они должны быть ежедневными.

Какими бы полезными ни были некоторые продукты питания, все же стоит придерживаться определенных правил их употребления. Меры предосторожности никогда не будут лишними. Если не исключить из рациона бананы при поносе или запоре, то нужно учесть, что это может привести к усилению газообразования. Причина в том, что в кишечнике и желудке развиваются бродильные процессы. Именно поэтому появляется вздутие живота. Кстати, оно может спровоцировать усиление боли при поносе или запоре, так что людям с сильным образованием газов в кишечнике лучше воздержаться от употребления бананов.

Можно ли есть бананы при поносе и запоре?

Считается, что родина банана – острова Малайского архипелага. Кстати, банан на самом деле ягода. Не все его сорта выглядят привычно для жителей стран Европы и СНГ, многие, скорее, напоминают овощи. Бананы включают в рацион люди во всем мире, и не только из-за вкуса этих фруктов.

Бананы являются очень полезные продуктами, т.к. содержат большое количество витаминов, минералов и прочих необходимых организму веществ. Кстати, по их количеству бананы намного полезнее яблок. Мякоть этого фрукта содержит до 80% воды, а также клетчатку и пектин, которые благоприятно влияют на процесс пищеварения. Содержание крахмала в бананах составляет от 5 до 20%. Когда фрукт становится полностью зрелым, то крахмал преобразуется в сахар. Мякоть также содержит белки, дубильные вещества, различные ферменты, ароматические компоненты и катехоламины. Из органических кислот в бананах имеется яблочный уксус. Плод содержит большое количество витамина А, С, РР и группы В.

Кстати, в банане не меньше аскорбиновой кислоты, чем в цитрусовых. Из микроэлементов в мякоти имеется кальций, калий, магний, натрий, железо и фосфор. Поэтому бананы рекомендуется включать в свой рацион людям, которые занимаются спортом или испытывают большие физические нагрузки. Этот фрукт способен в короткие сроки восполнить энергию в организме человека. Обязательно нужно есть бананы при заболеваниях кровеносных сосудов и сердца. Калий выводит из организма лишний объем жидкости, поэтому отеки быстро проходят.

Распространенная рекомендация – употреблять бананы, если имеется задержка стула.

Это связано с тем, что в них содержится большое количество клетчатки. Она улучшает перистальтику желудка и кишечника, а также благоприятно влияет на кишечную микрофлору. Кроме того, некоторые сладкие сахаристые плоды помогают улучшить самочувствие человека при поносе. Они впитывают избыточный желудочный сок, что помогает справиться с изжогой.

Противопоказания к применению бананов при диарее

Кроме того, они противопоказаны при запоре и поносе людям, страдающим язвой желудка. Удивительно, но если язвы в желудке, то бананы под запретом, а если язвенные процессы происходят в кишечнике, то банан, наоборот, считается крайне полезным фруктом. При уровне показателя свертываемости крови выше нормы лучше бананы не есть. Эта экзотическая ягода обладает эффектом, при котором из организма выводится лишняя жидкость, что может сделать кровь более густой. Еще одним противопоказанием является сахарный диабет.

Детям до 3 лет употреблять бананы тоже нужно крайне осторожно. Это связано с тем, что банан относится к группе возможных продуктов-аллергенов. Малышам нужно давать банан в небольшом количестве и только после того, как продукт будет проверен.

Но если даже у человека, страдающего диареей, нет противопоказаний, то чрезмерно увлекаться в таком состоянии этим продуктом не нужно. Переедание навредит организму. Если существует проблема с пищеварительными процессами, то банан не усвоится достаточно быстро, а организму будет тяжело справиться с нагрузкой.

В мякоти имеется допамин, серотонин и норэпинефрин. Эти вещества полезны при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки. Сок поможет вывести застоявшиеся каловые массы.

Понос и зеленые бананы

Как было установлено, практически всегда (за исключением наличия вышеперечисленных противопоказаний) экзотический фрукт можно есть при поносе или запоре. И сам банан, и его сок дают легкий слабительный эффект, так что на ранней стадии заболевания он пойдет на пользу. А как же противоположное мнение о том, что банан нельзя есть при запоре или поносе? На чем оно основывается?

Все, что описано ранее, касается только спелых бананов. Они действительно обладают слабительным эффектом. Но совсем по-другому действуют зеленые бананы. Они могут спровоцировать само развитие болезни и усугубить состояние здоровья пациента с запором. В недозревших фруктах имеется большое количество крахмала. Это вещество усваивается в желудочно-кишечном тракте достаточно долго. Кроме того, в зеленых бананах есть дубильные вещества. Они тоже обладают закрепляющим эффектом, процесс опорожнения кишечника значительно задерживается. Лучше не употреблять в пищу недозревшие бананы маленьким детям и пожилым людям.

Одни врачи утверждают, что при проблемах с пищеварением не стоит есть бананы, другие же, наоборот, рекомендуют их при поносе. Это связано в первую очередь с двояким влиянием активных веществ, которые содержатся в банане, на организм человека. В большинстве случаев польза или вред бананов зависит от того, сколько съедено фруктов и от их спелости.

//www.youtube.com/watch?v=JJZOEjvxk3k

Например, в зеленых бананах содержатся дубильные вещества и крахмал, которые будут оказывать закрепляющее действие, но с другой стороны, такие фрукты перевариваются очень долго и дают большую нагрузку на организм человека. Так что если и есть банан при поносе или запоре, то совсем немного, чтобы не нагружать пищеварительную систему, которая и так страдает от заболевания.