Уход за шеей в домашних условиях: как сохранить тайну своего возраста

Содержание:

• Почему кожа теряет тонус и как с этим бороться?
• Маски для зоны шеи и декольте
• Физиопроцедуры для шеи

Зону шеи и декольте можно назвать настоящей «находкой для шпионов», так как эта область совершенно не умеет хранить секреты. Даже если спрятать паспорт с заветными цифрами, то все равно о вашем возрасте расскажет кожа. Также она поведает об усилиях, которые вы приложили для сохранения ее внешнего вида. В этой статье будет рассказано о том, как обеспечить этой области должный уход.

Мнение о том, что уход за шеей нужно начинать после сорока, а то и пятидесяти лет, является ошибочным. В этом возрасте стоит применять уже более радикальные методы борьбы с увяданием кожи: различные сыворотки от морщин, подтягивающие процедуры, медицинские способы коррекции и так далее. Как правило, это связано с приличными финансовыми расходами, поэтому чем раньше вы начнете осуществлять уход за кожей шеи, тем дольше ее вид будет хранить в тайне ваш настоящий возраст.

В наш век пластической хирургии и других, консервативных разработок косметической индустрии, намного проще поддерживать лицо молодым и свежим, чем еще каких-нибудь десять лет назад. Чего нельзя сказать о шее, потому что ее-то как раз довольно трудно уберечь от первых возрастных изменений. Кожа этой области теряет упругость, потому что ее основная мышца — платизма — состоит из тонких волокон, которые невозможно развивать, тренировать и накачивать.

Однако надежда есть: тонус самого эпидермиса поддерживать вполне реально. Поэтому уход за шеей и зоной декольте следует начинать как можно раньше. По словам косметологов, первые признаки увядания кожи начинаются появляться после двадцати пяти-тридцати лет. Конечно, сначала их едва видно, но все знают и помнят прекрасную фразу: «Предупрежден — значит вооружен».

Почему кожа теряет тонус и как с этим бороться?

Если вы являетесь поклонницей диет и периодически подвергаете свой организм «катанию на американских горках» — то худеете, то вновь полнеете, вам нужно быть готовой к тому, что после столь резких весовых колебаний тонкая кожа шеи не будет вас за это благодарить. Поэтому, если хотите выглядеть молодо и привлекательно как можно дольше, старайтесь придерживаться принципов рационального и правильного питания, употребляя много овощей и фруктов, каш, нежирного мяса и морской рыбы. Тем самым вы обеспечите клеткам кожи поступление всех необходимых витаминов, микроэлементов и минералов изнутри.

Однако морщинки на шее появляются не только по нашей вине. Оказывается, даже неправильный прикус может способствовать снижению тонуса. Плохая осанка также играет против вас: если спина постоянно находится в искривленном положении, провоцируется образование складок в области шеи и второго подбородка. Но сильнее всего на нас действуют факторы окружающей среды: мороз, солнце, перепады температур и ветер. Как отмечают исследователи, жители средней полосы обладают более упругой кожей, чем те, которые живут на юге или севере.

А теперь пришла пора обратиться к наиболее простым мерам по уходу в домашних условиях, которые можно предпринять уже сейчас, а не откладывать их в долгий ящик. За них ваша шея обязательно отблагодарит вас своим подтянутым и свежим видом. Во-первых, не стоит спать на высокой подушке, а лучше обходиться вообще без нее. Вредно держать шею постоянно закрытой. Если морщины уже есть, не нужно прятать их с помощью платков, шарфов и одежды с высоким горлом, от этого кожа станет еще более сухой и окончательно потеряет тонус.

Во-вторых, ваша шея нуждается в водных физиопроцедурах. Поэтому при каждом походе в душ делайте массаж этой зоны, включая и область декольте, при помощи сильной струи воды. После него нужно взбодриться контрастным душем. Это стимулирует кровоток и улучшает состояние кожи. Для столь нежных зон нельзя использовать тот же крем, что и для лица. Если у вас жирная кожа, тем более не стоит поддаваться подобному соблазну: средства для этого типа эпидермиса обладают подсушивающим эффектом, а ведь шея, наоборот, нуждается в дополнительном увлажнении и питании.

Многие косметические марки уже давно занимаются производством специальных составов, позволяющих бережно ухаживать именно за этими «предательскими» зонами. Ими лучше не пренебрегать, так как обычно к таким кремам прилагаются инструкции по массажу и рекомендации по нанесению. Большинство качественных и действенных средств разрабатываются в специальных косметических и медицинских лабораториях, проходят тестирование и лишь после него попадают на полки аптек и магазинов.

Маски для зоны шеи и декольте

Очень популярны и натуральные составы, позволяющие осуществлять уход за шеей и декольте в комфортных домашних условиях. Обычно эта зона у женщин всегда немного сухая, поэтому ей требуется увлажнение и питание. При помощи простых продуктов вы можете без особых усилий приготовить поистине чудесные средства, позволяющие надолго сохранить молодость, красоту и упругость вашей нежной кожи. Итак, какие же волшебные рецепты можно использовать в домашних условиях, чтобы шея и область декольте всегда выглядели замечательно?

• Овсяная маска. С помощью блендера нужно сделать муку из овсяных хлопьев, затем добавить к ней немного сливок или молока и половинку чайной ложки растительного масла — миндального, абрикосового или оливкового. Смесь следует нанести на шею и зону декольте, обернуть пленкой и полотенцем и оставить на двадцать минут.
• Белковая маска. Нужно слегка взбить яичный белок, к нему можно добавить немного меда. Смесь нанести на кожу в несколько приемов с интервалом в пять минут. Затем дождитесь, чтобы последний слой подсох, и аккуратно смойте все водой. При этом направление движения рук должно быть только снизу вверх. Эта маска отлично помогает перед выходом в свет, так как она действует моментально.
• Яичная маска. Слегка взбейте венчиком желток одного яйца с чайной ложкой меда, добавьте несколько капель оливкового масла и немного ржаной муки. Чтобы вам было удобно накладывать маску, добейтесь густой консистенции. Нанесите получившийся состав на шею и декольте и оставьте минут на тридцать. После окончания указанного времени воздействия смойте теплой водой. Маска насытит вашу кожу витаминами и отлично смягчит ее.
• Картофельная маска. Необходимо растереть две вареные картофелины, не дав им остыть, добавить желток одного яйца, а также глицерин, мед и оливковое масло — по одной чайной ложке. Смесь можно наносить как в качестве маски непосредственно на кожу шеи, так и виде теплого компресса с использованием марли. Время воздействия составляет двадцать минут.
• Омолаживающая парафиновая маска. Для достижения эффекта ее следует делать два-три раза в неделю, длительность курса составляет десять-пятнадцать процедур. Потребуется растопить кусок парафина (косметического) на водяной бане. Чтобы избежать ожога кожи, для начала капните немного массы на тыльную сторону кисти. Если температура терпимая, то можете смело наносить парафин на шею при помощи кисти.

Слой должен быть не менее двух сантиметров, а время воздействия — пятнадцать-двадцать минут. Застывшая маска легко удаляется медицинским шпателем. Однако эта процедура имеет ряд важных нюансов. Во-первых, парафиновая смесь не должна содержать воды, во-вторых, ее нельзя наносить на вспотевшую или влажную кожу, в-третьих, после удаления маски вам придет повременить с выходом на улицу хотя бы полчаса.

• Дрожжевая маска для жирной кожи. Необходимо растворить десять граммов дрожжей в двух столовых ложках теплого молока, добавить шесть капель свежевыжатого лимонного сока и немного муки или крахмала для удобства нанесения. Нанесите смесь на шею и декольте, оставьте на полчаса, после чего смойте теплой водой. Если ваша кожа склонна к сухости, замените лимонный сок оливковым маслом.
• Морковная маска. Ценность этого средства, приготовленного в домашних условиях, в том, что оно насыщает эпидермис основными витаминами. Итак, необходимо натереть на мелкой терке небольшую морковку и смешать ее либо с растительным маслом, либо со сметаной. Для чего? Все очень просто. Низкая усвояемость этого овоща желудочно-кишечным трактом свойственна и нашей коже. К тому же, растительное масло содержит витамин Е, весьма полезный и необходимый особенно в зимнее время. Загустить маску поможет ржаная мука или крахмал. Время воздействия — тридцать минут, после чего состав нужно смыть теплой водой.

Физиопроцедуры для шеи

Любой косметолог вам популярно объяснит, что одних только масок, кремов и сывороток недостаточно для того, чтобы шея долгое время оставалась молодой и подтянутой. Поэтому их необходимо дополнить физическими упражнениями и массажем, которые также можно проводить в домашних условиях. От вас потребуется желание, терпение и настойчивость, ведь процедуры следует выполнять регулярно. Зато это позволит лишь догадываться о тайне вашего возраста. Заманчиво, не так ли?

Всем известная Брижит Бардо говорила, что ей удалось сохранить шею, потому что она любила смотреть на звезды. Правда это или нет — неизвестно, но такие упражнения на самом деле могут помочь повысить упругость кожи. Им нужно уделять всего по несколько минут в день, и подходя к зеркалу лет через десять, вы не пожалеете о потраченном времени. Итак, вот комплекс ежедневных упражнений для шеи.

1. Стоя прямо, следует совершать круговые движения головой по часовой стрелке, затем в обратном направлении. Подбородком нужно касаться груди, а затылком — спины. В каждую сторону необходимо сделать семь повторов.
2. Зажмите во рту ручку или карандаш и с вытянутой шеей выписывайте в воздухе любые слова.
3. Упритесь подбородком в ладонь и старайтесь опустить его вниз, при этом оказывая сопротивление рукой. На это упражнение отводится около двух минут.
4. Положите ладонь правой руки на правую щеку. Поворачивайте голову вправо, при этом оказывая рукой некоторое сопротивление. Повторите пять раз для каждой стороны.
5. Сложите губы в трубочку и с усилием начинайте проговаривать гласные «о», «у», «и». Следите за тем, чтобы шея напрягалась. Такое упражнение отлично тренирует широкую мышцу.
6. Сядьте на стул перед зеркалом, пальцы одной руки расположите немного ниже ключицы, а другой возьмитесь за подбородок. Теперь погримасничайте, опустив уголки губ вниз, при этом напрягите шею. Если вы выполняете упражнение правильно, то руки это почувствуют, а в зеркале будет видно, как кожа немного приподнимется.Поскольку эпидермис в области шеи и декольте отличается особой нежностью, то увлажняющие кремы втирать в него следует бережно. Очень хорошо, если вы попробуете совмещать это с простым самомассажем. Процедура не займет у вас много времени, поскольку проводить ее нужно перед сном, закончив все водные процедуры и удалив макияж. Нанесите необходимое количество крема на кожу и приступайте.
7. Начните массаж с поглаживающих движений передней части шеи. Выполнять их следует скрещенными перед лицом ладонями правой и левой руки по направлению снизу вверх.
8. Теперь наклоните голову назад и проработайте кожу спиральными движениями от начала скул к подбородку, после чего погладьте шею по этим направлениям всей ладонью.
9. Подушечками пальцев «нарисуйте» несколько таких же спиралек на боковых участках шеи, правой рукой — слева направо, а левой — наоборот.
10. Сделайте плавные вертикальные поглаживания проблемной зоны по направлению от уха и до плеча. Левая ладонь должна работать с правой частью шеи и наоборот.
11. Удалите остатки крема салфеткой, смочите махровое полотенце обычной соленой водой, и, растягивая его, выполните серию похлопываний по проблемной зоне.

Если вы не верите в эффективность народных рецептов и предпочитаете доверить уход за кожей шеи специалистам, попробуйте способы, которые предлагают косметические салоны. Среди них очень популярна мезотерапия — введение коктейлей из специальных лекарственных средств, в которые входят витамины А и Е, антиоксиданты и минералы. Также можно попробовать биоревитализацию — это курсы из нескольких инъекций на основе гиалуроновой кислоты. Найдите свой способ сохранения молодости.